妊娠中の身体を楽に動かしやすい状態を目指します！
あなたのお悩みは？
チェック！！
以前から腰痛があり、妊娠してから悪化した
妊娠してから腰が痛い
足のむくみが気になる
吐き気、食欲低下、胃の不快感、頭痛などの症状がつらい
恥骨周辺に痛みがある
お腹の張りが気になる
ひとつでも当てはまる方は、妊娠中の身体の変化を考慮しながら、痛みや不快感の軽減を目指して身体を整えていきます。
妊娠中は、ホルモンの変化や体型の変化に伴って、姿勢や身体の使い方も変化します。そのため、腰や骨盤周囲、背中、下肢などに負担がかかり、腰痛や骨盤周囲の痛み、むくみなどを感じることがあります。
妊娠が進むにつれてお腹が大きくなると、身体の重心や姿勢も変化します。それに伴い、腰を反らすなどの姿勢になり、腰や背中に負担を感じることがあります。
妊娠後期には、さらに身体の重心が変化するため、腰やお尻、恥骨周辺などに痛みや不快感を感じたり、下肢のむくみが気になったりすることがあります。
当院では、妊娠中の身体の状態を確認しながら、骨盤だけでなく全身のバランスや筋肉・関節の状態を整え、できるだけ身体を楽に動かしやすい状態を目指して施術を行います。
多胎妊娠の方や、お腹が大きく座ることがつらい方などは、身体の状態に合わせて、カウンセリングや確認を横になった姿勢で行うことも可能です。
仰向けが苦しい場合は、横向きなど、負担の少ない姿勢で施術を行います。施術中に痛みや苦しさ、不快感などを感じた場合は、いつでもお申し付けください。姿勢や施術内容を調整いたします。
なお、妊娠中のお腹の張りや痛み、出血、頭痛などの症状には、産科的な原因が関係している場合があります。症状が強い場合や、いつもと違う症状がある場合には、施術を受ける前に主治医へご相談ください。
赤ちゃんの体内環境にやさしく快適！
① 施術中の痛みが生じないよう、身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で施術を行います。
② 仰向けになると苦しさを感じる場合は、楽に感じる横向きや座った姿勢など、身体の状態に合わせた姿勢から施術を始めます。
施術中に苦しさや不快感を感じた場合は、いつでもお声がけください。姿勢や施術内容を調整いたします。
③ お腹の張りや体調の変化を確認しながら、無理のない範囲で施術を進めていきます。
妊娠中の身体の状態を考慮し、過度に身体を動かすことは避けながら、全身ができるだけ楽に動かせる状態を目指して調整していきます。
なお、お腹の張りが強い場合、痛み・出血・破水感などの症状がある場合は、施術を行わず、医療機関へご相談ください。
身体を整えて出産に臨もう！
「つわり」は、妊娠初期に多くみられる症状の一つです。
吐き気や嘔吐、食欲低下、胃の不快感など、さまざまな症状がみられますが、症状の有無や程度には個人差があります。ほとんど症状を感じない方もいれば、日常生活に支障が出るほど強い症状が続く方もいらっしゃいます。
つわりは、妊娠に伴う身体の変化などが関係して起こると考えられています。症状が強く、水分や食事を十分にとることができない場合には、脱水や栄養状態の悪化につながることがあるため、無理をせず、医療機関に相談することが大切です。
妊娠中は、ホルモンの変化や体型の変化に伴い、姿勢や身体の使い方も変化していきます。そのため、腰や背中、肩などに負担がかかり、身体の張りや痛み、不快感を感じることがあります。
当院では、妊娠中の身体の変化を考慮しながら、骨盤だけでなく全身の状態を確認し、筋肉や関節が無理なく動かしやすい状態を目指して身体を整えていきます。
つわりの症状や妊娠中の身体の不調には個人差があります。施術によってつわりを予防したり、症状が必ず改善することを保証するものではありません。
妊娠中は、妊婦健診を受けている医療機関の指示を優先し、体調に変化がある場合や症状が強い場合には、まず主治医にご相談ください。
出産までの期間を少しでも穏やかに過ごせるよう、ご自身の体調に合わせて無理のない範囲で身体を整えていきましょう。
①妊娠中整体（マタニティ整体） 目的
骨盤はもちろん全身を整えます！
自然でスムーズなお産を迎えられるよう、骨盤だけでなく全身のバランスを整えていきます。
※部分的な症状が強い場合は、状態に応じて対応いたします。
全身のバランスを整えることで、身体が本来持つ機能を発揮しやすい状態を目指します。
また骨盤周囲の筋肉や関節の状態を整えることで、出産時に身体がスムーズに働きやすい状態を目指します。
身体の痛み・しびれ・重さなどの症状の改善を目指します！
姿勢や身体のバランス、関節の動き、筋肉や筋膜の緊張、精神的ストレス、疲労など、さまざまな要因が関与していると考えられる痛みやしびれ、不快感に対して、症状の改善を目指して施術を行います。
②妊娠中整体（マタニティ整体） 症状例
妊娠前からある痛みやしびれ、妊娠をきっかけに生じたり強くなった身体の不調に対して、症状の軽減を目指して施術を行います。妊娠中の身体の変化に配慮しながら、できるだけ快適に過ごせるよう身体を整えていきます。
腰痛、恥骨痛、臀部痛（お尻の痛み）、恥骨結合離開、逆子、お腹の強い張り、吐き気、食欲不振、胃が痛い、足のしびれ、足のむくみ、足が重い、股関節痛、便秘、頭痛、首痛、その他不快な症状
③妊娠中整体（マタニティ整体） 対象者
・妊娠初期から妊娠35週6日までの方で、妊娠期間中の身体の状態を整えることを目的として、定期的な施術（週1～2回程度）を継続し、出産に向けて身体を整えていきたい方
※ご予約は、一時的な症状の緩和を目的とされる方、数回のみの施術を希望される方、妊娠35週6日までに数回の施術で終了を予定されている方は、ご遠慮いただいております。
・医療機関で定期的に妊婦健診を受けており、妊娠経過に問題がないと医師から確認されている方
※体調が優れない方や過去に切迫早産の経験がある方、その危険性がある方、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群などの病気がある方、痛みやしびれが著しく姿勢維持が困難な方、激痛が走る方は、身体に負担を掛けてしまう可能性がございますので、ご遠慮いただいております。
・妊娠中の腰痛や恥骨の痛み、臀部の痛み、股関節の痛みなどはお腹が大きくなるにつれて悪化していきます。気づいたら早めに対処するようにしましょう。
・施術時間は、身体への負担をできるだけ少なくするために短くなる場合がございます。
・うつ伏せ姿勢での施術は行いません。
出産に向けた身体づくりについて
「できるだけ自然なお産をしたい」「出産を少しでも楽に迎えたい」と考える方は多いのではないでしょうか。
もちろん、帝王切開や吸引分娩、陣痛促進剤の使用などは、母体や赤ちゃんの状態に応じて医学的に必要となる場合があります。そのため、出産方法については医療機関での判断を優先することが大切です。
出産に向けて身体を整えるためには、日常生活の中で無理のない範囲で身体を動かし、筋肉や関節の柔軟性を保つことが大切です。
特に骨盤周囲は、妊娠中から出産にかけて大きく変化する部位です。骨盤周囲の筋肉や関節の状態を整え、身体がスムーズに動かしやすい状態を目指すことが、出産に向けた身体づくりの一つになります。
また、妊娠中は姿勢や身体の使い方が変化し、背中や胸郭周囲の緊張、呼吸のしづらさなどを感じることがあります。全身のバランスを整え、呼吸や身体の動きを行いやすい状態を目指すことも大切です。
当院では、骨盤だけを部分的に見るのではなく、姿勢や身体全体の動きを確認しながら、出産に向けて無理なく身体を整えていきます。
まずはお気軽にお問い合わせください。080-2155-4826お電話受付時間・営業時間
9:00‐19:00 土9:00-12:00【休日：土曜日午後・日曜日】